
Inloggen \| Aanmelden

bianca1976
Nodig uit
Wijzig foto

Ben weer begonnen

Tengenwoordig ga ik elke donderdag harlopen met wat collega's. Het bedrijf waar ik werk heeft een trainer ingehuurd om ons te begeleiden.
Ik roep al weken dat ik ook extra moet gaan lopen, maar door mijn verhuizing kwam het er steeds niet van.
Maar vandaag ben ik begonnen.
Ik heb donderdag geleerd om op hartslag te trainen, dus daar heb ik nu ook op gelet.
Mijn eigenlijke schema voor vandaag was 10 x 1w, 1h, maar ik kwam er achter dat ik best 2 minuten achter elkaar kon lopen zonder dat mijn hart op tilt sloeg. Dus ik ben een stapje verder gegaan in mijn schema en heb 6x 1w, 2h gedaan.
Dat ging eigenlijk best lekker. Behalve dan dat ik door mijn overgewicht last heb van mijn scheenbenen. Maar ik hoop dat dat wel over gaat als ik vaker train.

datum: 11 October 2008, laatst gewijzigd: 11 October 2008
Reageren | Wijzigen

Reacties op Ben weer begonnen

Er zijn nog geen reacties. Reageer.

Webshops

Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://bianca1976.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.

Runner's World

11 nummers voor EUR 25,-
5 nummers voor EUR 15,-

Profiel

Loperz vrienden

Loperz groepen

Laatste postings

Navigatie

Hardloopkalender

Trainingsschema's

Korting voor Loperz